Un travail d'équipe entre le patient et l'hypnothérapeute
Combien de séances d'hypnose sont nécessaires ? Puis-je être hypnotisé ?
Il n'existe pas de réponse unique à ces questions, mais l'hypnose étant une thérapie brève, des résultats peuvent être obtenus en quelques séances.
En général, cela varie de 1 à 5 séances, rarement plus de 10. Il est important de comprendre que l’hypnose n'est pas un procédé magique, mais un travail d'accompagnement entre le patient et l’hypnothérapeute.
Un bon hypnothérapeute doit être à l'écoute, humain et respecter l'intégrité de la personne.
Voici les statistiques concernant la réceptivité à l'hypnose :
- 80 % des personnes sont facilement hypnotisables
- 10 % le sont très facilement
- 10 % ont une faible sensibilité à l’hypnose
L'hypnose est une capacité naturelle que chacun de nous utilise souvent (par exemple, lorsqu'on se perd dans un livre). Le rôle du thérapeute est de trouver les métaphores et images qui résonnent avec l'univers du patient.
L’hypnose ne présente aucun effet secondaire. Il n'y a aucune contre-indication et les résultats sont positifs, avec des changements progressifs qui s’intègrent dans la vie quotidienne après la prise de conscience obtenue lors des séances.
